—Welkom
Adem inspiratie
Verander je mind en verander je leven!
Ben je bekend met gevoelens van onrust of stress? Probeer dan zeker deze oefening:
De afgelopen jaren heb ik geleerd hoe ik moet slapen, en dit heeft mijn leven flink veranderd…
Ieder persoon is uniek. De een houdt van paprika’s, de ander van kip…
Nou, dat denk ik niet, en om dat te bereiken zou bijna iedereen ademcoach moeten worden 😉
Het is nu anderhalf jaar geleden en mijn ontslag indienen was een van de lastigste keuzes die ik heb gemaakt in mijn leven.
Ja, ik geef het toe. Het is voor mij ook niet makkelijk.
Als je zelf niet verkouden bent, ken je waarschijnlijk wel 2 of 3 personen die momenteel wel verkouden zijn. Ze zeggen dat het heerst…
Ik herinner me het nog goed. Ik zat op de bank en deelde met mijn ouders dat de verkopers ons bod hadden geaccepteerd..
Ze zeggen weleens dat je pas beseft wat je mist als je het kwijt bent.
Ja, zonder grap, dit zou echt zo kunnen zijn.
Als ik zeg “diafragma”, waar denk jij dan aan?
Wat is het eerste wat in je opkomt als iemand zegt ‘ademwerk’ of ‘ademcoach’?
Ik leg je hier precies uit wat je ademhaling doet in jouw lichaam!
En dit is nog maar één van de mooie recensies die ik de afgelopen periode heb mogen ontvangen.
Het constante ‘aan’ staan en het opgejaagde gevoel heeft vaak meer te maken met je manier van ademen.
Begrijp me niet verkeerd, ik ben zeker geen heilige.
En dit is nog maar één van de mooie recensies die ik de afgelopen periode heb mogen ontvangen.
Welkom bij Adem en Rust.
Ademcoaching vanuit passie voor de adem en een goede gezondheid, nuchter en zonder poespas gebracht en altijd onderbouwd vanuit fysiologisch oogpunt.