—Welkom

Epiphora methode

De Epiphora methode is de missende link in de gezondheidszorg

Heb je last van vage lichamelijke klachten of uitblijvend herstel? Dan zou de Epiphora methode zomaar eens je klachten als sneeuw voor de zon kunnen laten verdwijnen.

Epiphora methode

Wanneer je last hebt van vage lichamelijke klachten of wanneer je herstel uitblijft, dan kan het zomaar zijn dat je een afwijking hebt aan de cirkel van Willis. Hierdoor is de doorbloeding van je brein niet optimaal, wat zorgt voor een stressreactie in zowel het brein als de rest van het lichaam. Dit zorgt voor vervelende klachten en complicaties. Hoewel dit fenomeen nog vrij onbekend is, komt dit toch vaak voor. Met de Epiphora methode gaan we de bloedcirculatie weer optimaliseren.

Voor wie?

Heb je last van een of meerdere van onderstaande verschijnselen? Dan is de kans groot dat ook bij jou de doorbloeding in het brein niet optimaal is. Door het toepassen van de Epiphora methode zullen deze verschijnselen afnemen. Wil jij direct weten of de Epiphora methode geschikt is voor jouw klachten?

Drukgevoel op het hoofd

Hoofdhuid- of haarwortelpijn

Last van wazig zien

Overgevoelig voor licht en / of geluid

Verzuurde spieren

Last van een koud lijf

Prikkelbare darmen

Brain fog / aura migraine

Of ben je gediagnostiseerd met één van onderstaande aandoeningen? De Epiphora methode is bewezen effectief in het oplossen van de oorzaak, waardoor de symptomen zullen verdwijnen.

Long COVID

Fibromyalgie

ME/CVS

Hypermobiliteit

Long COVID

Er zijn veel overeenkomsten tussen het ziektebeeld van Long COVID en fibromyalgie of CVS. Dit deed Hans Timmerman ertoe besluiten de Epiphora methode ook op personen met de diagnose Long COVID toe te passen. De resultaten zijn positief. De theorie voor dit succes is naar waarschijnlijkheid dat mensen met Long COVID een afwijking hebben in hun cirkel van Willis. Dit leverde pas een probleem op het moment van de COVID infectie, omdat hierdoor de ademhaling werd aangetast. Door een stressvolle manier van ademen, wordt de bloedtoevoer vanuit de nek belemmerd. Dit zorgt voor een stressreactie in het lichaam, waardoor herstel van COVID uitblijft. Door de bloedcirculatie en zuurstofvoorziening richting het brein weer te optimaliseren, neemt de stressreactie in het lichaam af. Vervolgens kan het herstel proces plaatsvinden.

De Epiphora methode

De Epiphora methode bestaat uit verschillende adem- en mobilisatie technieken. Met deze technieken wordt de bloedaanvoer richting de hersenen weer op gang gebracht, waarna ook de afvalstoffen afgevoerd kunnen worden. Zodra de balans hersteld is kan het natuurlijk herstelproces van het lichaam weer op gang komen.

De methode bestaat uit drie onderdelen. Gemiddeld zijn er drie afspraken nodig om de methode te leren en volledig onder de knie te krijgen. Na de eerste sessie kan je thuis al aan de slag met de oefeningen die je meekrijgt.

Om de doorbloeding van je hersenen te verbeteren en te optimaliseren, zal de methode tweemaal daags toegepast moeten worden: elke ochtend en elke avond.

Bewegings oefeningen

Een combinatie van bewegings- en ademhalingsoefeningen. Deze maken de nek weer los, waardoor de bloed aan- en afvoer wordt gestimuleerd.

Verbonden ademhaling

Een ademtechniek die het lichaam eerst even aan zet, en vervolgens in een diepe ontspanning brengt.

Ontspanning

Een moment van rust. Je zal een diepe ontspanning ervaren waardoor het lichaam optimaal kan herstellen.

Epiphora methode

De cirkel van Willis

Het brein wordt van bloed voorzien door vier aders. De twee halsslagaders en twee wervelslagaders, welke in de achterkant van de nek zitten. Een verkeerde houding, een whiplash of een hersenschudding kunnen bijvoorbeeld de bloedcirculatie naar het brein belemmeren. Maar ook chronische stress kan hier een oorzaak van zijn.

De cirkel van Willis is de slagaderlijke (bloedaanvoer)verbinding in de hersenen tussen het voorste gedeelte van de hersenen en het midden- en achterdeel van ons brein. Wanneer er via de nek een belemmering onstaat kan door middel van de cirkel van Willes nog steeds het hele brein van zuurstofrijk bloed worden voorzien. 

Echter is bij meer dan 2/3 van de mensen de cirkel van Willis niet goed aangelegd. Hierdoor kan er een terkort aan doorbloeding ontstaan, op het moment dat er in de nek een belemmering in de bloedtoevoer ontstaat. Dit zorgt in het brein voor een stressreactie die het gehele lichaam in de actie-stand zet. Het gevolg is het ontstaan bovenstaande klachten en het uitblijven van herstel.

Om beter grip op stress en spanning te krijgen, heb ik besloten om bij Jasper een Adem en Rust adem traject te volgen.

Ik voelde me door heel het traject heen veilig en met aandacht begeleid. De ervaring was veel uitgebreider dan alleen ademen. Stress veroorzaakt door o.a. blokkades, werd hierdoor zichtbaar. Door de coaching kon ik hier direct wat mee. De ademoefeningen voor thuis, gaven mij de mogelijkheid om mijzelf te steunen als ik spanning voelde, ik ben gevoeliger geworden door de signalen van mijn lichaam te herkennen. Het heeft mijn leven een andere dynamiek gegeven en daarvoor ben ik heel dankbaar.

Wonderlijke momenten om dichterbij te komen van wat eigenlijk belangrijk is. Adem en Rust heeft mij meer dan rust gegeven, door op deze levens reis het uit het oog verloren kind in mijzelf te herkennen en steeds dichterbij mijn hart te komen.… En de reis is pas net begonnen!

–  Deelnemer

Copyright Adem en Rust

Binnenkort!

Achter de schermen word druk gewerkt aan de Adem en Rust community. Zodat ademwerk nog toegankelijker is voor iedereen.

Houd social media in de gaten voor updates.

Is de Epiphora methode geschikt bij jouw klachtenbeeld?

Heb je last van onverklaard uitblijvend herstel en herken je de symptomen op deze pagina? Dan kan de Epiphora Methode mogelijk goed werken voor jou. Onderstaande test helpt je om dit vast te stellen. Let op: deze test is indicatief en geenszins een medische kwalificatie. Bij twijfel of vragen over de uitslag, neem even contact op. 

1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten
1=weinig / geen klachten 10=veel klachten