—Welkom
Podcast time
Laat je inspireren!
Onlangs was ik te gast in de podcast van FITRISE. De host, Ulrich (personal trainer) Had me uitgenodigd om over mijn passie te komen spreken: Ademen.
Het is een heel ontspannen gesprek geworden waarin Ulrich me vragen stelden als: Waarom zou iemand aan zijn ademhaling willen werken? En wat kan je dan doen om beter te ademen?
Onder andere deze maar ook vele andere vragen beantwoordt ik in de podcast van FITRISE. We spreken uitgebreid over de relatie tussen je ademhaling en stressgevoelens, maar ook het belang van een juiste ademhaling voor een goede nachtrust.
Daarnaast deel ik ook praktische tips & tricks die je direct in je dagelijks leven kan toepassen.
Ben je benieuwd? Luister de podcast direct hiernaast.
Welkom bij Adem en Rust.
Ademcoaching vanuit passie voor de adem en een goede gezondheid, nuchter en zonder poespas gebracht en altijd onderbouwd vanuit fysiologisch oogpunt.