—Welkom
Adem en Rust
Hai! Welkom bij deze training!
Coherent ademen is een rustgevende ademmethode. Door in een lage frequentie te ademen, stem je je ademhaling, hartslag, longen en bloedsomloop op elkaar af. Hierdoor komen ze in balans, wat diepe ontspanning in het lichaam en de geest bevordert, en een perfecte basis creëert voor een rustgevende slaap.
Welkom bij Adem en Rust.
Ademcoaching vanuit passie voor de adem en een goede gezondheid, nuchter en zonder poespas gebracht en altijd onderbouwd vanuit fysiologisch oogpunt.