—Welkom
Tarieven
Is je interesse gewekt en wil je ervaren wat bewust ademen voor je kan doen?
Wat zijn de mogelijkheden?
Losse een-op-een ademsessie:
Een een-op-een ademsessie is altijd een cadeau aan jezelf. Je kunt een losse ademsessie boeken als kennismaking of als een uitbreiding op jouw traject, maar ook wanneer je gewoon even aan toe bent aan totale ontspanning. Een een-op-een sessie bestaat uit een intake en een ademanalyse. Vervolgens starten we met de ademsessie. Aan het eind is er ruimte voor reflectie en een blik vooruit. Een ademsessie duurt twee uur.
Investering in jezelf €140
Ademtraject:
Dankzij een ademtraject, bestaande uit vijf ademsessies met elk met een intake, ademanalyse, en evaluatie, kun je echt de diepte in. Elke ademsessie duurt twee uur, elke sessie is een verdieping op jouw proces. Tijdens een ademtraject gaan we werken aan nieuwe ademgewoontes, waardoor je blijvende rust en ontspanning zult ervaren.
Investering in jezelf €675
Epiphora methode:
Er zijn gemiddeld 3 afspraken nodig om de Epiphora methode te leren en helemaal onder de knie te krijgen. De eerste sessie duurt anderhalf uur, de tweede en derde sessie duren elk een uur. Je krijgt daarnaast een duidelijke schriftelijke instructie en een instructie video, waar je thuis mee aan de slag kan gaan. Dit traject is zowel online als fysiek in de praktijk te volgen.
Investering in jezelf €300
Groepssessies & events:
Houd social media in de gaten voor events of groepssessies.
Wil je mij uitnodigen voor een event, of wil je graag samenwerken? Neem dan contact op voor de mogelijkheden.
Mocht je nog vragen hebben, dan kun je mij altijd even bellen of mailen.
Graag tot ziens bij Adem en Rust,
Jasper Heijster
De ademsessies van Jasper / Adem en Rust heb ik als zeer fijn ervaren.
Het warme ontvangst, de professionele aanpak en goede begeleiding zijn voor mij zeker een reden om snel weer een afspraak te maken.
Na een aantal sessies gedaan te hebben ervaar ik minder stress, slaap ik beter en zie ik het leven een stukje mooier dan voorheen.
Een aanrader voor iedereen.
– Deelnemer
